É interessante a forma como o homem divide o tempo da sua existência. Decalca-a da passagem do tempo da natureza. Uma das fases que o entristece é o seu outono, altura em que as forças começam a enfraquecer apesar do brilhantismo multicolor da vida que, num ato genuíno da natureza, se manifesta através de vermelhos, castanhos, amarelos e dourados capazes de fazer inveja ao ouro. Tudo enfraquece, sobretudo as capacidades de defesa. Tantos anos de vida e tantos erros acumulados. Não há meios para enfrentar tantas necessidades de reparação. O sistema nobre do nosso corpo, o sempre vigilante sistema imunológico, não consegue, a partir de certa altura, dar resposta a tudo. Logo, as doenças surgem, sobretudo as degenerativas, tão típicas das idades mais avançadas. Proteger o sistema que nos defende poderia ser a solução para grande parte dos males, mas, felizmente - não é erro, não! -, ele tem de passar pelo outono para terminar no inverno da vida, mas o mais tarde possível, já que temos de perecer. É a lei da sobrevivência, não do indivíduo, mas de qualquer espécie. O que interessa fazer? Empurrar a doença e a morte para o mais longe possível, sem nunca as evitar. As nossas defesas vão, paulatinamente, com o tempo, tornando-se mais débeis e os erros são cada vez mais frequentes. Daqui à doença é um pequeno passo. Ter cuidado com os estilos de vida, alimentação e exercício, por exemplo, é um velho cliché que já foi repetido até à exaustão. Mas há outros fatores, tais como certos acontecimentos da vida, que provocam tristeza e depressão, e que têm como consequência a diminuição da capacidade defensiva do nosso sistema imunológico. A personalidade de cada um, aliada à educação e estilo de vida, contribuem de forma única para manter o nosso sistema de vigilância em pleno funcionamento contra as doenças infecciosas e degenerativas, caso do cancro. Mas é difícil, mesmo muito complicado, porque hoje em dia são inúmeras as situações que provocam angústia, indecisão, tristeza e depressão, comprometendo a resistência de qualquer um. Uma das condições para nos protegermos de grande parte das doenças do outono da vida seria evitar situações graves de stresse, o que não é possível, infelizmente, na sociedade em que vivemos. De qualquer modo, aqui vai um conselho, conquistar, descobrir, inventar e dar felicidade ao longo da vida será a forma mais saudável para que o sistema de vigilância imunológica - o principal guardião de saúde de qualquer um -, possa ajudar-nos a desfrutar com prazer as belezas de muitos outonos...
É interessante a forma como o homem divide o tempo da sua existência. Decalca-a da passagem do tempo da natureza. Uma das fases que o entristece é o seu outono, altura em que as forças começam a enfraquecer apesar do brilhantismo multicolor da vida que, num ato genuíno da natureza, se manifesta através de vermelhos, castanhos, amarelos e dourados capazes de fazer inveja ao ouro. Tudo enfraquece, sobretudo as capacidades de defesa. Tantos anos de vida e tantos erros acumulados. Não há meios para enfrentar tantas necessidades de reparação. O sistema nobre do nosso corpo, o sempre vigilante sistema imunológico, não consegue, a partir de certa altura, dar resposta a tudo. Logo, as doenças surgem, sobretudo as degenerativas, tão típicas das idades mais avançadas. Proteger o sistema que nos defende poderia ser a solução para grande parte dos males, mas, felizmente - não é erro, não! -, ele tem de passar pelo outono para terminar no inverno da vida, mas o mais tarde possível, já que temos de perecer. É a lei da sobrevivência, não do indivíduo, mas de qualquer espécie. O que interessa fazer? Empurrar a doença e a morte para o mais longe possível, sem nunca as evitar. As nossas defesas vão, paulatinamente, com o tempo, tornando-se mais débeis e os erros são cada vez mais frequentes. Daqui à doença é um pequeno passo. Ter cuidado com os estilos de vida, alimentação e exercício, por exemplo, é um velho cliché que já foi repetido até à exaustão. Mas há outros fatores, tais como certos acontecimentos da vida, que provocam tristeza e depressão, e que têm como consequência a diminuição da capacidade defensiva do nosso sistema imunológico. A personalidade de cada um, aliada à educação e estilo de vida, contribuem de forma única para manter o nosso sistema de vigilância em pleno funcionamento contra as doenças infecciosas e degenerativas, caso do cancro. Mas é difícil, mesmo muito complicado, porque hoje em dia são inúmeras as situações que provocam angústia, indecisão, tristeza e depressão, comprometendo a resistência de qualquer um. Uma das condições para nos protegermos de grande parte das doenças do outono da vida seria evitar situações graves de stresse, o que não é possível, infelizmente, na sociedade em que vivemos. De qualquer modo, aqui vai um conselho, conquistar, descobrir, inventar e dar felicidade ao longo da vida será a forma mais saudável para que o sistema de vigilância imunológica - o principal guardião de saúde de qualquer um -, possa ajudar-nos a desfrutar com prazer as belezas de muitos outonos...
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